Massage Traditionnel Ayurvédique

Chaque séance de massage inclut un entretien préalable de 20 minutes

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Abhyanga

Massage du Corps Complet

Massage Abhyanga profond, enveloppant du corps entier à l'huile de sésame chaude.

Des cinq éléments fondamentaux, terre, eau, feu, air et éther, découlent trois humeurs biologiques qui régulent l'ensemble de l'organisme :
- Vata gouverne le mouvement,
- Pitta gouverne la transformation,
- Kapha gouverne la croissance.


En équilibre, ces trois humeurs maintiennent la santé, leur déséquilibre engendre différentes pathologies. Le massage ayurvédique Abhyanga est très efficace pour équilibrer ces trois humeurs.

Harmonisation et stimulation sont les deux principes utilisés dans ce massage pour créer mouvement et chaleur dans les shrotas (canaux). De cette façon il stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi le nettoyage des tissus corporels.


Aussi bien préventif que curatif, il renouvelle les énergies, relaxe le corps et l'esprit.

Les bienfaits du massage Abhyanga

. stimule les systèmes circulatoire, lymphatique, endocrinien, d'où une meilleure oxygénation,
. soulage les douleurs, les rhumatismes,
. assouplit les articulations, détend les muscles,
. libère la fatigue, le stress,
. élimine les toxines,
. renforce le système immunitaire;

1h20 - 60 € / 1h50 - 75 €

Udvartana - Udgarshana

Massage à la farine de pois chiches

Udvartana : Massage stimulant et énergisant à la farine de pois chiches.

Reconnue pour aider à réduire l'excès d'eau et de poids. Il permet un nettoyage de la peau en profondeur. Il est spécialement adapté aux personnes de constitution Kapha ou avec un déséquilibre Kapha, comme par exemple avec un problème de poids et présence de congestion, de cellulite ou de lourdeur.

Udgarshana : Massage stimulant et énergisant à l'huile de sésame et à la farine de pois chiches. Il convient d'avantage pour les constitutions Vata.
 

L'association de la farine de pois chiche et d'un toucher énergique et profond permet une nette diminution de la cellulite, comme celle localisée au niveau de "la culotte de cheval". Les toxines sont mieux éliminées et la circulation sanguine améliorée.

1h30 - 70 €

Pechoti Kalari

Massage du Dos

Massage bien-être Indien du dos, des bras et de la nuque, issu des techniques de Kalaripayat (art martial Indien)

Ce massage est un soin de ressourcement, de remise en forme et de relaxation, idéal pour les sportifs comme pour les sédentaires.

C'est un massage énergétique du dos, nuque, épaules, trapèzes, omoplates, bras et mains avec une pression appuyée. Il relaxe les muscles du dos en profondeur et stimule l'axe vertébral.

1h20 - 60 €

Dos et 7 Chakras

Massage énergétique du dos

Massage bien-être énergétique Indien du dos et des 7 chakras.

Avec une pression douce, il harmonise, calme et renforce l'unité intérieure.

1h20 - 60 €

Mukhabhyanga

Massage du visage

Massage bien-être Indien du visage et décolleté.

Effet embellissant, relaxant et rajeunissant.

Il agit sur l'anxiété et l'agitation intérieure.

1h20 - 60 €

Pagatchampi

Massage des Jambes

Massage bien-être Indien des jambes et des pieds.

 

Il agit à plusieurs niveaux  : énergétique, musculaire et circulatoire.

Il sollicite les éléments Air et Eau, il a pour objectif une accélération des flux, une vitalisation des tissus,...une légèreté et une détente profonde des jambes.

 

Contre-indiqué en cas de varices.

1h10 - 50 €

Shirodhara

Application d'un filet régulier d'huile sur le front

Massage bien-être ayurvédique qui consiste en un massage tonique du cuir chevelu suivi de  l'application d'un filet d'huile régulier d'huile de sésame sur le front, en particulier sur le 3ème oeil (Ajna Chakra) et à la base des racines des cheveux.

Les bienfaits de ce massage sont un apaisement profond en agissant sur l'équilibre nerveux :

il procure un état très profond de relaxation. Il aide à libérer les émotions même profondes.

Très apaisant pour un esprit agité, idéal pour les Vata ou déséquilibres Vata car il calme le mental.

Idéal contre les insomnies, les migraines.

1h20 - 80 €

Bain de vapeur Indien

Sauna Indien

En Ayurvéda, le sauna indien est utilisé en complément de certains massages ayurvédiques pour en renforcer les effets, ouvrir les canaux du corps (Srotas) et favoriser une meilleure assimilation de l'huile, pénétrer les tissus (Dhatus) en profondeur et éliminer les toxines.

Le bain de vapeur Ayurvédique, appelé Swedana est considéré comme un soin à part entière, vivement recommandé en complément d'un Abhyanga par exemple, pour accompagner la perte de poids ou encore pour augmenter la détoxification du corps.

En accord avec les principes ayurvédiques, le temps d'exposition dans la caisson de vapeur (5, 10, 15 ou 20 minutes) est à personnaliser selon la constitution ayurvédique de chaque individu (Vata, Pitta ou Kapha). Seul, la tête, demeure de Kapha, n'est pas exposée à la chaleur afin de ne pas perturber la circulation sanguine au niveau du crâne.

15 €

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