Principe et déroulement d’une consultation :

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Selon l’Ayurvéda le facteur principal d’une bonne santé dépend de l’équilibre des trois humeurs « Doshas » dans le corps.

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La consultation ayurvédique consiste à identifier et à comprendre les causes du déséquilibre « Vikriti » de façon à agir durablement et profondément. Il conviendra alors de mettre en place des outils appropriés pour ramener le corps en équilibre et en harmonie en respectant la constitution natale de la personne « Prakriti ».

La consultation ayurvédique se compose de deux phases :

Dans un premier temps, l’objectif de l’entretien est de déterminer la constitution natale selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’interrogation ou investigation. C’est un focus sur les habitudes de vie, l’état physique : digestion, élimination (selles, urine, sueur), alimentation, sommeil, puis le fonctionnement mental et émotionnel, le passé médical, le passé familial, etc…

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Dans un second temps, un programme totalement personnalisé vous sera proposé en fonction de votre constitution et de vos déséquilibres éventuels (voir Blog "Doshas : Constitution") en agissant tout en douceur sur leurs racines au moyens de différents outils thérapeutiques tels que :

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• règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités),

• conseils alimentaires selon l’Ayurvéda,

• soins corporels et massages,

• utilisation d’épices et de plantes,

• exercices physiques,

• exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation et autres pratiques du 

       domaine du yoga,

• thérapies subtiles : aromathérapie (huiles essentielles).

 

La fréquence des visites dépend des besoins de chacun.

 

Le bilan personnel aide à mieux comprendre le fonctionnement et le métabolisme au quotidien, et donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent l’équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical. Il est une réponse indispensable en vue de pratiquer des massages et des soins ciblés et personnalisés.